Jakie macie sposoby na syfy . Plecy mi dość mocno zjechało i zaczyna mnie to drażnić tym bardziej że lato coraz bliżej , estro nisko , leci cynk cały czas , mydło siarkowe i nic nie pomaga . Mam 3g białka ale często tyle miałem . Sięgać już po jakieś prochy czy jest jeszcze coś co można spróbować ? Tylko plecy
Dziwne, u mnie ip6 hematokrytu nie rusza ale żelazo i przez to hemoglobine ładnie zbija, tylko fakt to było na mostku z samego hcg. Teraz jestem można powiedzieć na mostku z testa- niecałe 200mg week i zobaczymy czy znowu zbije żelazo bo urosło to górnej normy jak zrobiłem przerwe od ip6...
[...] Normalka nikt nie chodzi przez cała dobe na obrotach ;-)Niby racja , nie jest zle ale bywało lepiej jakis czas temu , a co do pytania to zbijać prolke i estro czy nie ma co mieszac i poczekac 2-3 tyg do badan kolejnych Przed bomba zawsze bylo lepiej, na/po saa juz tylko walka o powrot na tylko niezly poziom ;-) Estro na plusie [...]
tam jest jakis estr czy zwyczajnie woda zostala zamieniona olejem? mozna sobie np w jednym strzale z propem dobrze wymieszac... jakby nie patrzec a tak powaznie to objasni ktos co tam jest dokladnie zrobione? tylko rozpuszczone w oleju czy sa tam jakies niespodzianki
[...] sposob bedzie efektywne ? Mam na mysli to ze wczesniej wykonywalem 2/3 cwiczenia na kazda partie na trening a tu jest zazwyczaj po 1. 2) Nie lepiej bylo by zeby zamiast cwiczyc kazda partie 2 razy w tyg podzielic trening ze np 3 partie w pierwszym treningu, a pozostale w drugim, ale bardziej intensywnie ? 3) Jakie proponowalbyc cwiczenia [...]
Ja wam powiem tak... czy wycofają czy nie i tak będzie można wszystko dostać, tyle że od dilów, za nieco większą cenę... JA JESTEM ZA LEGALIZACJĄ STERYDÓW ANABOLICZNYCH KTO JEST ZEMNĄ ? ZROBIMY PETYCJĘ, KTÓRĄ WYŚLEMY DO PREZYDENTA, NA FORUM ONLINE JEST PONAD 5300 OSÓB, MOŻE BY SIĘ ZAINTERESOWALI, ALBO JUŻ CHOCIAŻ TYLKO BY MOGLI NIC NIE [...]
[...] potrzebnych. Mozna jednak obejsc jakos owe wskazowki? dlaczego wczesniej zlecialo ze mnie az 15 kg i z powodzeniem wage trzymalem ponad rok czasu ( i pewnie jakby nie dziewczyna i wlasne zaniedbanie to by nie bylo problemu)? Co do szpinaku brokul i innych pysznosci, znam siebie i nie dam rady tego przelknac, a nawet jakby sie udalo to pewnie po [...]
Albo szczęście albo słabo unaczyniony tyłek to sa już cechy osobnicze . Przy niektórych iniekcjach mozna faktycznie olać sprawę Np. szczepionki w ramie ale olewając sprawę np . Przy pyralginie domięśniowo można łtwo delikwenta wysłać na tamten świat bo w przypadku wstrząsu anafilaktycznego zostaje znacznie mniej czasu na podanie odczulacza. [...]
Ok a więc tak :P Jabłczan kreatyny: W dni treningowe 5g rano na czczo i 5g po treningu W dni nie treningowe 5g rano na czczo Tak czy inaczej ? BCAA MEGA CAPS 1100 mg to 1.1g Zalecana dzienna porcja: 5 kapsułek 3 razy dziennie przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu lub przed snem. Są różne wersje że 1g na 10kg masy to przy mojej wadze [...]
[...] paczkę ciasteczek - zresztą nie trzeba posiadać głębszej wiedzy o odżywianiu by to rozumieć. Nie są natomiast również produktem, który można uznać za wartościowy odżywczo, czy szczególnie zdrowy. Jest to w miarę można by powiedzieć neutralne zdrowotnie - nie przekraczając pewnych ilości - źródło węglowodanów. No właśnie, ale poza dostarczaniem [...]
[...] 8-10p 4. Wiosłowanie sztangą nachwytem 4s 8-10p 5. Podciąganie na drążku 4s 8p 6. MDS: Szrugsy poziome,45stopni,stojąc 3s 8-10p (w ART o masie były polecane, więc nie wiem, czy zostawić, czy przenieść gdzie indziej) Barki, biceps, triceps: 1. Military press 4s 8-10 p 2. Wznos boczny 4 s 12 - 15p 3. Wycisk wąsko 4s 8-10p 4. Uginanie sztangi [...]
no to jestem wakacje się skończyły, w końcu można odpocząć i zająć się sobą. Poztanowiłam wrócic do dziennika a tu na wejsciu nie mogę znależć liczydła w Potrenigu.pl. Zniknęło czy tylko ja nie widzę? Chciałam policzyc michę a tu nie ma gdzie:(
Czy tutaj można edytować posty? Chciałem dodać jedną kwestię. Czy uważacie, że waga 69kg to dużo jak na mój wzrost i wiek? Ja myślę, że to wcale niemało, a mimo wszystko nie mam dużej tkanki tłuszczowej.
505SS: Wysłana - 2 listopad 2006 21:25 450 chyba w potrojnej bluzce TO SA W OGOLE TAKIE? kOSZULKA BEZ PLECOW, "DOUBLE-PLY" JEST PODWOJNA. A JAK SADZISZ ZE POTROJNE TO DOBRY POMYSL TO RADZE SPROBOWAC ZALOZYC 3 I SIE NIE UDUSIC! zA CIASNA I ZA ZTYWNA KOSZULKA TYLKO I WYLACZNIE PRZESZKADZA, WIEC NE CHRZAN, PLEASE! i bandazach na [...]
WODYN, masz rację "zły dział na wysokie loty"... Nie miałem zamiaru się "wywyższać" czy chwalić pisząc tu o swoich wynikach i wcale nie uważam, że są takie z grubsza niesamowite (będą lepsze), ale chciałem wam wszystkim pokazać, że bez koksu też można, wcale nie skreślam mniejszych zawodników, jeśli chodzi o trójbój i [...]
Jakee: Przeczytaj jego art a "treningu". Zasady ogolne sa proste, ale nie widze by ktos je stosowal! bajer: Ja mam predyspozycje raczej silowe, ale tylko przecietne. Powoli sie regeneruje a jak nie zjem to zaraz chudne. Cwicze ponad 18 lat i wiem ze niektore rzeczy wymagaja czasu a kazdy zastoj mozna pokonac bez koxu. KAZDY ZASTOJ. [...]
[...] Mięśnie mają swoją pamięć - huśtawka hormonalna jest, ale po stabilizacji łatwo nadgonić dzięki tej pamięci. To troszkę taki efekt jojo. Natomiast jeśli zarzucisz dietę czy trening w ogóle to bez względu na koks lub jego brak spadniesz, chociaż też nie do poziomu sprzed ćwiczeń w ogóle. W zasadzie można powiedzieć, że opcji powrotu do [...]
Wiad Natomiast jeśli zarzucisz dietę czy trening w ogóle to bez względu na koks lub jego brak spadniesz, chociaż też nie do poziomu sprzed ćwiczeń w ogóle. W zasadzie można powiedzieć, że opcji powrotu do kompletnego anorektyka na przykład na pewnym poziomie już nie ma. Ja wiem i rozumie Cie, sam często przerywam treningi i np. po dwóch miesiącach [...]
[...] pare stron wcześniej coś o nim wspominałem, trzymam się zasady conajmniej 30 g. białka w posiłku co 3 godziny do tego dodaje suple białkowe i rosnę... A czy jadam coś specjalnego, nie...Jem wszystko co jadalne oprócz mięcha... Białko czerpię z supli, jaj i nabiału głównie, bo roślinne białko jest jednak marnej jakości.... [...]
STANEX -I 50 RAZAK - Stanozolol NA OLEJU!
